曾經我體重高達170磅，被身邊的人稱為 [ 肥妹 ]。因身型笨重，我不能穿著背心及短褲，只能穿球衣。夏天時亦只會選襪褲或牛仔褲。
2016年3月27日 星期日
2016年3月20日 星期日
2016年3月14日 星期一
TLS『坐都可以瘦過以前』的奧秘(二)身體的構成
『TLS健康生活纖營計劃』的與別不同之處主要有三個重點:
一. 低升糖飲食法
二. 身體構成
三. 建立新行為
今次講 (二) 身體構成
很多女生, 一上磅以為自己不超過110磅就是瘦
其實真正的標準體態, 除了看 BMI= 體重(公斤) / 身高2(米2)
還要看體脂的 !
2016年3月13日 星期日
2016年3月11日 星期五
TLS『食極唔肥』仲『越食越瘦』的奧秘(一)-低升糖飲食
一諗到減肥, 你或身邊的朋友想法會唔會是…
從網上或雜誌中找尋一些流行的減肥秘訣?
搵下有冇餐單可跟 ?
你會唔會把每餐份量減半?
食預先包裝的食物或飲品來控制份量?
食預先包裝的食物或飲品來控制份量?
或者放棄某一類食物?
明星行TLS減肥法 內裡更健康 外表更美麗
連明星都行TLS 健康減肥 !
由肥仔變靚仔^^
由肥仔變靚仔^^
*TLS 在台灣釋名:「全新生活體重管理計劃」
TLS 除了能改善外觀
針對肌肉和脂肪比例去增重或減肥之外
(減脂肪, 而不是減水分, 流失肌肉令體重下降)
更可以改善內裡因肥胖而帶來的問題
例如...
針對肌肉和脂肪比例去增重或減肥之外
(減脂肪, 而不是減水分, 流失肌肉令體重下降)
更可以改善內裡因肥胖而帶來的問題
例如...
《 TLS 21日修身挑戰計劃 》 成功故事1
當談到減肥，我們認為照片事實勝於雄辯。
(有圖有真相!)
這就是為什麼我們不會告訴你...
《 TLS 21日修身挑戰計劃 》是多麼厲害
我們要告訴你！
看看 Gina, Heather and Katie的不可思議的結果！
這就是為什麼我們不會告訴你...
《 TLS 21日修身挑戰計劃 》是多麼厲害
我們要告訴你！
看看 Gina, Heather and Katie的不可思議的結果！
Katie A. 成功減掉 9吋 和 13磅 !
♥♥心聲分享
2016年3月8日 星期二
《 TLS 21日修身挑戰計劃 》 夏日優惠
「TLS 21日修身挑戰」是個簡單直接的計劃，專為健康和快速地減重而設
讓您踢走「脂肪」，重拾健康自信！
讓您踢走「脂肪」，重拾健康自信！
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