【健康減肥】TLS 12週計劃 ▷三個月做姊妹團減肥的蛻變過程

左圖: 2014 Jan (行TLS 前) 

右圖: 2015 Jan (行TLS 後過了半年)

以前的我從小到大一直都是水腫型、鬆泡泡的
因為不喜歡運動，又喜歡食甜品、餅乾、面包...
亦不喜歡食正餐，喜歡食小食、零食之類的代替品