十月轉天氣👭女生之常見問題👭

十月轉天氣 女生們都有些煩惱

例如嘴唇乾燥敏感 唇色淡暗 面色不佳
鼻敏感 皮膚敏感 濕疹 脫髮
睡眠充足但感覺疲累 手腳冰冷 濕氣重等

問題天天都多
其實都是一些缺乏營養的亞健康狀況

【失眠】真人實測 - 有效非藥物 - Prime™安睡寧 (強效褪黑激素配方)

一個優質的睡眠 對整體健康和外表都很重要

除了可以有助美容之外，更可以有助減肥！

😴每晚良好睡眠的好處

✔️可以調節荷爾蒙達正常水平（包括壓力荷爾蒙、胰島素）
✔️提升免疫系統和新陳代謝
✔️能減少炎症，減少壓力和易怒狀況
✔️可修復心血管健康，調整血壓和血糖水平
✔️以上四項改善了，亦有助減肥 （訓得唔好，睡眠時間短，都會令人覺得減極都減唔到）
✔️有助學習，提升精力、記憶力和注意力

 🙎‍♂️🙎‍♀️👨‍🦳👩‍🦳特別需要人仕