《 TLS 21日修身挑戰計劃 》 FAQ

參加TLS 21日 大慨即是怎樣? 要做什麼? 是否需要節食?

TLS 21日分了兩個階段 :

頭七天是第一階段 - 排毒週

所謂排毒 
不是食藥引致肚瀉或飲好難食的蔬果汁

而是利用天然且溫和的方法去排走腸道、肝臟和臉上的毒素
以大量日常生活食用的低升糖蔬果、優質蛋白質(肉類、豆類、海鮮...) 和好脂肪
配合營養補充品去改善大腸及消化系統健康
有助淨化肝臟、提升免疫力
排出毒素並幫助提升減重效果

第一階段的營養補充品包括

1. NutiClean 腸道營養纖維粉

都市人大部份都無法食到足夠的纖維去排走有害物質
纖維粉當中有1.5億益生菌和菊糖
可以提升腸道好菌含量以改善整體健康
更有助吸收鈣和鎂

 Fibersol-2 水溶性纖維能調節血糖平衡、
吸走腸道有害物質排出體外、幫助減肥. 
當腸道的壞菌較多, 會令人體較喜歡食不健康的東西. 容易生病
但當好菌含量較高時, 
 口味會轉為喜歡食健康的東西且覺得比從前美味

2. 薑黃精華 - 補肝排毒配方

香港人多習慣夜訓、輪班工作...導致傷肝, 
薑黃素可以補肝並幫助排去身體毒素和有助減去脂肪

3. TLS CORE 高效修身配方控醣、控脂二合一

純天然成份, 協助減少身體攝取過多的碳水化合物變成脂肪, 
亦有助穩定血糖水平, 
改善瘦體素抗阻問題(越食越多才覺飽)
提升飽肚的敏感度

第二階段是建立肌肉和重點減脂肪

以優質蛋白質(乳清蛋白)、高纖高鈣的蛋白營養飲品
去補充生活化運動後所需營養
以幫助收線條, 減脂肪, 提升新陳代謝

所有產品在美國製造，並於經美國食品及藥物管理局檢測的設備生產，符合良好生產規範。顧客對本產品的質量和安全可絕對有信心。詳情可看 hk.shop.com/beautyforevershop

參加小組的好處

能更清楚知道「為什麼要這樣食?」「這些產品是甚麼? 」「點食法?」.亦有些同行者一齊可以互相支持和鼓勵推動, 

單獨一人自行減肥、效果不明顯，很快便會堅持不到
減肥是女人的終身事業
只要學懂了低升糖飲食法和快速有效減脂運動
之後可教朋友持續一起減重，組成減肥的同行者
每星期跟TLS導師見面可跟進到個別進度
檢視每天的生活習慣當中的細節等等去調整

問: 即是食甚麼 ? 是否甚麽東西都不能吃？

答: 很多人以為減肥會「無啖好食」。
其實，食物的「質」，才是減肥的重要因素；
因此，參加【TLS 健康生活纖營計劃】會教大家分辨日常飲食中會選擇的食物，
例如飯、麵、肉、菜、水果、零食…等。
何為低升糖飲食法, 怎樣可以越食越瘦,  
如何食、如何煮、食用的先後次序...
即使去飲茶、去旅行、去飲宴、喜歡食甜品都有方法

問: 排毒週會飲蔬果汁嗎? 會否經常去廁所, 影響工作很不方便 ?

答:  排毒週沒有難飲的蔬果汁的
而是教如何飲用檸檬水, 
配合低升糖飲食法,  每天8-10杯水 
幫助排毒.

問: 參加【TLS 健康生活纖營計劃】，是否等於要捱餓？

答:  參加TLS 每天會食到很飽, 
甚至有些學員的家人話: 『乜你食咁多野? 究竟係增肥定減肥?』
因為蔬菜是無限去食的, 
而且不是用日常『白灼』的煮法, 
而是教如何調味和煮法令其變得美味.

問: 我十分喜歡吃零食/甜品，減肥是否無望呢？！

答:  TLS會介紹市面一些較健康的低卡/高鈣/高蛋白質/高纖/低升糖的零食和甜品
讓會員學識選擇更健康的零食和甜品。

有些會員因為壓力大，「化悲憤為食量」，
因而經常吃零食；
或者是因為「為食」、也可能是正餐吃不飽…
吃零食的原因很多。

因此，TLS導師會先了解吃零食的原因，再對症下藥，讓會員成功減肥。

問: 我因工作關係，經常外出飲食/ 輪班工作，沒時間做運動，可以減到肥嗎？

答:  TLS 大部份學員均屬「上班一族」；
所以，只要依照TLS飲食，
加入適量融入生活的運動，自能成功減肥。

不用額外用1小時去跑步、做gym這些, 
而是隨時隨地都可以做到比帶氧運動更好的效果.

另外，TLS會提供網上訂購食物到office 或家中的方法，切合香港人繁忙急促的生活節奏，解決一日三餐的需要。

問: 我平日食得又少又清淡，為何仍愈減愈肥？

答:  很多人以為吃得少、食得清淡，就可以減肥。

可惜「份量少」，才令身體新陳代謝減慢，更易進入脂肪儲存模式, 更易變胖; 

「食物清淡」，但有機會「升糖指數極高」！更易變成脂肪！

問: 我從小到大都是大碼一族，父母也是超重的，這就是「遺傳性肥胖」嗎？

答:  全家都胖，不一定就是「遺傳性肥胖」。

很多時候，一家人的飲食和生活習慣都會非常相近，例如媽媽喜愛油膩食物，為家人烹調時，亦愛煮油膩食物給家人吃；又例如，家人習慣飯後坐梳化、看電視、分享零食，這家人自然就個個都胖了。

就算是遺傳因素致肥，亦可透過後天方法，以低升糖飲食、個人化運動來減肥。

問:  我想參加〈TLS〉的【21日修身挑戰計劃】，有什麼手續？

答:  可whatsapp 95365455 Lydia Lai 查詢 及預約面談時間

問:  請問你們的收費如何？三星期可以減多少磅？

< TLS 21日修身挑戰計劃 >  

參加者平均約減去５-２０磅脂肪 !

全期課程 四堂 堂費: 每堂$150 X 4 = $600輔助套裝 原價:$1911 特價:$1452 (節省: HK$459!)合共只需$2052

TLS 是最個人化、度身設計的。

TLS 導師會因應您的體質、年齡、性別、飲食習慣及其它身體問題多種因素下

建議所需減的磅數及方法。