一個優質的睡眠 對整體健康和外表都很重要
除了可以有助美容之外，更可以有助減肥！
😴每晚良好睡眠的好處
✔️可以調節荷爾蒙達正常水平（包括壓力荷爾蒙、胰島素）
✔️提升免疫系統和新陳代謝
✔️能減少炎症，減少壓力和易怒狀況
✔️可修復心血管健康，調整血壓和血糖水平
✔️以上四項改善了，亦有助減肥 （訓得唔好，睡眠時間短，都會令人覺得減極都減唔到）
✔️有助學習，提升精力、記憶力和注意力
🙎♂️🙎♀️👨🦳👩🦳特別需要人仕
⭕偶發性失眠者，偶然需要減少進入睡眠時間
⭕輪班工作者，睡眠時間不定時，會擾亂荷爾蒙
⭕人到50歲時，能夠深層睡眠的日子，比年輕時下降了50％
⭕到70-80歲時，下降了80-90％
「真人實測」 美國進口 Prime Sleep
第一個情況
疫情期間 有好一段時間不外出、少工作
到晚間也不會疲累 / 費神
要花很長時間才能入睡 而且多作夢
食1粒後 真的很快就有睡意
睡眠質素好！少記得作夢
起床後會精神好多 心情靚靚❤️💓❤️
第二個情況
有人請飲天仁茗茶 第一次飲珍珠鮮奶綠
見網上說是花茶底 應該不會有好多咖啡因
誰知都會令小妹一直保持精神
直到夜晚久久未能入睡訓😅
直到02：00才記起可以食 #PrimeSleep 2粒
很快有睡意 幫助入睡👍
第三個情況
半夜被蚊咬叮手腳 癢醒
搽了蘆薈GEL後很快消癢
但隻蛟仍在耳邊飛來飛去
以致無法好好地安睡
唯有又食2粒 幫助入睡
日常生活都常有各式各樣的事會導致偶發性失眠,例如:
- 壓力
- 噪音
- 極端溫度
- 時差 — 時區變換
- 過量咖啡因
- 睡前吸煙
- 睡前飲酒
- 擔心失眠
- 睡眠習慣不規律
- 臨睡前過量運動
Prime™夜寧膠囊食品的主要成分：
纈草根萃取物(Valeriana officinalis)：150毫克
纈草是一種多年生植物，原產於歐洲與亞洲，被栽種在北美，可長到6英呎高，其花朵為粉紅色、白色的小花。纈草的根與根莖被用於膳食營養補充品，以促進睡眠。纈草酸與纈草的其他成分可抑制負責γ-胺基丁酸(GABA)中央分解代謝的酵素系統，從而支援GABA濃度並促進人體放鬆。
啤酒花萃取物(Humulus lupulus Extract)：50毫克
啤酒花是蛇麻實(Humulus lupulus)的圓錐狀結構，這是一種原產於歐亞大陸與北美溫帶地區的藤本植物。蛇麻實亦生長於南美、南非與澳大利亞的部分地區。「啤酒花(hops)」這個詞源自於盎格魯-薩克遜語中的”hoppan”，意即「攀登」。啤酒花萃取物及其油脂作為調味成分被應用於食品與飲品中，亦被用於膳食營養補充品以促進睡眠。啤酒花可幫助促進正常水平的中樞神經系統抑制性神經遞質γ-胺基丁酸(GABA)，從而促進放鬆效果。*
退黑激素：10毫克
褪黑激素是松果體在大腦中產生的一種神經激素。褪黑激素的合成與釋放在黑暗中被刺激，並在光照下受抑制，這表明褪黑激素參與著晝夜節律與一系列身體功能的調節。血液中褪黑激素的含量在睡前最高。它亦存在於動物身上，但存在於植物中的濃度則低得多。褪黑激素由松果體的松果腺細胞內源合成，而必需氨基酸左旋色胺酸是該合成的前驅物。褪黑激素補充品已成為頗受歡迎的支援睡眠的方式。它亦被證實有助於調整時差。*
左旋色胺酸：5毫克
在人體內，色胺酸會被轉換為5-羥色胺酸，進而再被轉換為血清素。人體無法自然生成氨基酸，因此必須透過飲食或補充品攝入。色胺酸是眾多動、植物蛋白的組成部分。色胺酸的食物來源包括乳製品、牛肉、家禽、大麥、糙米、魚、大豆和花生。
L-茶胺酸：5毫克
L-茶胺酸是存在於綠茶中的一種主要氨基酸，因其有放鬆效果，一直被人們所使用。茶胺酸透過促進γ-胺基丁酸(GABA)、血清素與多巴胺保持正常水平從而達到減壓、放鬆效果。在中樞神經系統中，GABA是主要的抑制性神經遞質，能夠在細胞層級促進鎮靜作用。多巴胺可支援大腦中有關行為、認知、睡眠、情緒、注意力與記憶力的諸多功能的正常調節。*
Prime夜寧膠囊食品會使您產生依賴性嗎？
Prime夜寧膠囊食品應僅在需要時偶爾服用，以減少入睡所需時間。如果您在7天週期內有超過4天都感覺需要服用Prime夜寧膠囊食品，您可能患有嚴重睡眠障礙，請諮詢醫護人員。
這款產品會與我正在使用的其他補充品或藥物互相影響嗎？
如果您目前正在服用會抑制中樞神經系統的藥物（如抗抑鬱藥物、抗焦慮藥物或抗精神病藥物），肌肉鬆弛劑、抗高血壓藥物或抗驚厥藥物、氟伏沙明(Luvox)，使用本品前，請先諮詢醫護人員意見。如果您目前正在服用處方藥物或患有疾病，請在使用本產品前諮詢醫護人員意見。婦女在懷孕或哺乳期間請勿食用本產品。請勿與酒精混合食用。請避免在駕駛時或操作重型機械時使用。
本人為敏感體質，可否只食用1顆膠囊，而非2顆？
當然。每個人的情況各有不同，如果您對褪黑激素較為敏感，您可以只食用1顆膠囊，而非2顆。如果您的身體僅需要1顆膠囊來促進一夜好眠，您只食用1顆就足夠了。
一瓶 (30粒膠囊)
沒有留言:
張貼留言