跟不同的朋友傾計〜發現大家都有相同的問題〜
就係訓唔到或者訓得唔好〜當中各有不同既原因〜
而對於解決失眠,我可以話係專家:P
我曾經經常性失眠,當中原因就係遺傳啦~
再加上因為工作/情緒/不明原因
搞到神經緊張,肌肉緊張,容易抽筋,心悸,頭痛,耳鳴...
搞到神經緊張,肌肉緊張,容易抽筋,心悸,頭痛,耳鳴...
後尾先知道「缺鈣」都會有以上症狀〜
再去深入了解先知道,成人每日應攝取量係800-1500 m g,
再去深入了解先知道,成人每日應攝取量係800
相等於三杯牛奶,但係牛奶係致敏源,
都係少飲為妙!
(同埋點會三餐飲奶/食豆腐)
都係少飲為妙!
(同埋點會三餐飲奶/食豆腐)
之後有朋友介紹我飲「鈣粉」真係同食鈣片後的效果很不同:
當初試的時候,每晚臨睡前0.5-1小時前飲少少(60m l),真的快了入睡,
睡眠質素好了很多,少了頭痛耳鳴心痛抽筋〜
慢慢完全沒有了以上症狀
睡眠質素好了很多,少了頭痛耳鳴心痛抽筋〜
慢慢完全沒有了以上症狀
另外, 聽過其他朋友的個案分享也挺特別的:
1.一位老婆婆跌倒, 到醫生檢驗到骨質嚴重疏鬆,
終是有朋友介紹她飲, 她每天飲三份, 早午晚各一
三個月後再去檢查, 醫生驚訝地問她做過甚麼,
為什麼骨質密度會這麼快密返?
2.曾有膝蓋關節痛, 因為軟骨蝕左,醫生建議打針,
但成$1500一支,一共要打5支!!
去睇中醫做針灸都冇好轉,
結果佢試下一日飲4份鈣粉, 一段時候後,真的不痛了!
3.一位8-90歲的伯伯
每天的痰很多, 但不肯飲鈣粉,
於是他兒子將鈣粉混入湯中, 果然喝了一段時間後, 痰少了很多~
每天的痰很多, 但不肯飲鈣粉,
於是他兒子將鈣粉混入湯中, 果然喝了一段時間後, 痰少了很多~
原來好的鈣補充品,真的對身體有很大的幫助!
Isotonix® Calcium Plus鈣高效吸收配方
含有五種鈣(坊間一般只有3種) :
碳酸鈣、乳酸鈣、磷酸鈣、硫酸鈣、檸檬酸鈣、維他命B2、C、D3、鎂、錳、鉀
碳酸鈣、乳酸鈣、磷酸鈣、硫酸鈣、檸檬酸鈣、維他命B2、C、D3、鎂、錳、鉀
沖法請見圖:
將一定份量的粉(白色瓶蓋) + 一定份量的水(60ml)混合,
早/ 晚飲用,
份量按個別情況調較,
餘下的粉不用理會
將一定份量的粉(白色瓶蓋) + 一定份量的水(60ml)混合,
早/ 晚飲用,
份量按個別情況調較,
餘下的粉不用理會
真心覺得大家都應該試下,因為真係平靚正又好味!
趁後生應該補充多點(由其是女性)
而且呢個鈣粉用了「等壓滲」的獨家技術,
令人體吸收鈣高達95%,空肚飲,
不需胃部消化,5分鐘後已可進入小腸被人體吸收,
加上有維他命D、鎂、錳,
都係協助鈣的吸收所必需的成份〜
(如果缺少這些成份令鈣質不能儲在骨中, 很易形成腎石的)
而且好好味, 有點像檸檬味的有汽飲品~
而且呢個鈣粉用了「等壓滲」的獨家技術,
令人體吸收鈣高達95%,空肚飲,
不需胃部消化,5分鐘後已可進入小腸被人體吸收,
加上有維他命D、鎂、錳,
都係協助鈣的吸收所必需的成份〜
(如果缺少這些成份令鈣質不能儲在骨中, 很易形成腎石的)
而且好好味, 有點像檸檬味的有汽飲品~
所以已生BB的/想生BB的/有骨折/蛀牙/背痛/關節痛/風濕性關節炎/ 想指甲強硬D的朋友都應該多多留意和補充下〜
希望大家都身體健康!
希望大家都身體健康!
*如果是曾生BB的女士, 所流失的鈣質會更多, 建議每天補充2份,
分早晚兩次, 讓人體有數小時吸收至骨中
因身體若突然多了超過500mg 的鈣, 會出現降鈣素
再加上日常飲食才足夠!
分早晚兩次, 讓人體有數小時吸收至骨中
因身體若突然多了超過500mg 的鈣, 會出現降鈣素
再加上日常飲食才足夠!
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