21天建立【享瘦生活】習慣「最強懶人減肥法」

邊個話肚腩好難減㗎？
3星期輕鬆K.O.佢啦！

【享瘦生活】

健康生活纖營計劃簡介會 (21天修身/減肥班)

❛HEA住瘦之飲食法! ❜ 

❝跑步唔係最佳既減脂方法? ❞

記得以前睇Sammi 的書有講過：
「無野比瘦的感覺更加好！」
結果佢用咗好極端的方法進行地獄式的減肥。

作為Fans的我
當然都想體驗一下「瘦。有幾正？」
可惜用盡不同的方法
減極都只能由L size或free size減到M size
最後
全靠認識到呢個program先改變咗我對食物和運動的傳統觀念
可以keep住著S 或XS size，無反彈
所以會繼續推薦比大家
行既過程一D 都唔地獄
仲好身心舒暢，長知識
體質年齡比真實年齡後生咗好多！
喺簡介會， 我會再講多d!

【享瘦生活】
健康生活纖營計劃簡介會

〘 HEA住瘦之飲食法! 〙
「跑步唔係最佳既減脂方法?」

日期：08-09-2018(星期六）
時間：1600-1730

日期：15-09-2018(星期六）
時間：1600-1730

場地：
太子道西174號偉業樓2樓
太子站B1出口行5分鐘 （近花墟）

講師: Austin Poon
TLS訓練導師
健體運動高級文憑
伸展治療師
體適能導師

講師: Lydia Lai
TLS 訓練導師
健康與營養顧問

〈主題分享〉
- 如何確定為超重/肥胖？(4大指數)
- 肥胖與健康風險
- 比較不同減重方法
- 21天修身挑戰 減重原理及簡介
- 21天修身挑戰 個案分享
- 九月最新開設21天修身挑戰班

凡即埸報讀九月份21天修身挑戰班，即可享有早鳥優惠

#減肥班 #飲食 #運動 #調理體質 #太子