2016年12月16日 星期五

【健康】大部份港人腸胃差的四大原因: 關注你的消化酵素


了解消化酵素之前, 先認識一下消化系統 : 由口腔開始咀嚼、進行第一步的分解和消化,去到胃,有胃酸 --小腸--大腸---直腸吸收,然後排出殘餘物出體外




在消化過程中
消化系統會分解我們所吃的食物並轉化為適合人體吸收各同化的物質

消化分兩大類 : 

1. 機械 - 咀嚼食物,胃的蠕動
2. 化學 - 消化酵素,膽汁

其中最重要就是消化酵素





甚麼是酵素?

酵素是生物催化劑。加快大多數生物作用,否則這些作用將過於緩慢
酵素主要由蛋白質組成,對熱、酸鹼值敏感



就像鎖和鎖匙、酵素和食物中的物質需要配合, 才能消化和吸收
除了在食物之外,洗衣粉、隱形眼鏡、未經加熱的蔬果都有

但大部份人都會缺乏酵素,為什麼呢?

1. 亞洲人偏好熟食:

 因酵素最怕高溫,如果溫度超過50度,已會令大部分酵素玻壞,所以這些食物均已不含任何酵素。

食物中缺乏酵素,容易使消化器官工作過度,因為原本食物內所含酵素有能力負擔高達75%的消化任務,此時便完全落在消化器官上,消化食物時所需的大量能量,便有賴於體內其它器官的支援,許多常在吃了一頓大餐後,便覺得想睡或有倦感,便是原因。

2. 年齡遞增:

一個人的酵素貯存量和能量成正比,年齡遞增,酵素會慢慢減少減到無法滿足新陳代謝的需要時,人就會死亡。 酵素愈缺乏,人就愈易老化 ; 反之,酵素貯存愈多,人就愈健康。

3. 偏好西式飲食文化: 

偏好只吃酸性或鹼性食物,例如: 多肉類、麵飯類,形成酸性體質,酸鹼度不平衡

4. 慢性病患者 : 

當人體優先將體內酵素用於消化器官時,會從免疫系統中奪取酵素,而忽略了維護健康的重要任務,終究會導致許多退化性的疾病

患有長期慢性病 ( 如肝病、中風或糖尿病) ,因長期罹患疾病的人自體分泌酵素量已不足,且需加量分泌酵素 (白血球,蛋白質都含有酵素) 抵抗疾病,在供不應求的情況下,如果沒有從根本性加入體營養吸收及充分補充酵素的話,病情當然不會好轉,也很難根治。


缺乏酵素表徵

消化不良在香港是十分常見的都市病,據統計 約有1-2 成人港人有不同程度的消化不良, 包括 :


以15-65歲人口為5,224,800人來推算,估計全港約有42萬名胃功能失調患者



做身體檢查後 (包括照胃鏡、掃描及驗血) 都不能找出原因,一般腸胃藥根本無法控制病情




所以記得飲食定時定量、多進食新鮮蔬果、少進食加工食品、減少壓力

缺乏酵素後果

當酵素不是在適當水平,營養缺乏症或會發生
當食物不能正確地代謝和吸收營養,消化問題可能惡化

若有問題, 可選擇補充消化酵素

目的: 支持健康的消化系統
促進養份從食物中釋放

支持營養吸收和利用
緩解消化不良症狀




用家評價
~非常有效,長期消化不良問題幾日就解決到
~淡淡的檸檬味! 飲完腸胃都好左,依家無成日病喇!
~食完豐富既晚餐,個胃頂住頂住,一飲完後過冇耐,即刻冇左頂住既感覺。
~味道好似檸檬汽水,食太飽後飲一杯即時無咁滯。
~BBQ吃了很多肉,還擔心會便秘,但因為喝了這款消化酵素,大量便便暢通排出,感覺超爽。


適合以下人士
1. 食無定時
2. 壓力大
3. 長期身體有毛病
4. 老人家
5. 節慶/ 旅行食大餐

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~非常方便,出外食飯容易食物敏感,消化不良,腸胃不適,即刻倒入水杯就解決

~味道好,效果快,現在隨身包方便很多!

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