《 TLS 21日修身挑戰計劃 》 自行跟修身挑戰套裝成績

見到TLS 21日修身挑戰的參加者成績實在太驚喜！

本身骨架小，兩個仔仔己經出社會工作的靚太

雖然沒跟ＴＬＳ飲食和運動，只用輔助的天然食品
但都見到有成績！
明顯減了肚腩，下半身都纖幼了
證明TLS 21days套裝產品的功效顯著👍👍輕鬆瘦

本身是少少肥，但最難減的肚腩、下半身也可以減到

自行使用套裝，跟住小冊子內的飲食和方法便可

第一階段　排毒週

🌼薑黃素Curcumin

u薑黃(學名:Curcuma longa)又稱黃薑，為薑科薑黃屬植物，在一些亞洲國家稱作turmeric 或kunyit。其根莖所磨成的深黃色粉末為咖哩的主要香料之一，也用在南洋料理，嚐起來味苦而辛，帶點土味。主成分薑黃素(curcumin)具有一些醫療保健的效果，因此薑黃也出現在中醫藥材中

u有抗氧化、抗發炎，有助預防慢性疾病

身體的慢性發炎是許多慢性疾病出現的前兆，例如糖尿病、關節炎和心臟疾病。

美國波士頓塔夫茨大學 （Tufts University）進行的動物實驗中，分成3組實驗組別的老鼠

分別餵食低脂、高脂和薑黃素飲食。

結果發現，薑黃組的組別在食物量無限制的情況下，

體脂和增重方面還是都有減少，且在血糖、膽固醇、脂肪酸、三酸甘油酯和脂肪肝的指數

方面也呈現下降；顯示薑黃素（Curcumin）的確能減少老鼠體重和體脂肪的增加。

🌼纖維粉幫助整腸，改善整體免疫系統

補充每天纖維量不足問題並提供1.5億益生菌
美國每日建議攝取=食到8個apple或西蘭花才達標

第二階段　消脂及重建

🌸Core控醣控脂二合一
減少碳水化合物轉化為脂肪
改善瘦體素敏感度（不會越食越多先覺飽）
幫助減脂減重

🌸高纖高鈣高蛋白營養沖飲
以助少食零食，減脂，提高新陳代謝和建立肌肉

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