【大部份不能減肥成功的主要原因】

作為一個體重管理教練，時不時都有人同小妹講 :
👩‍🦰『唔知點解... 減極都減唔到?!
飲食有節制&做運動，結果都唔成功』

【大部份不能減肥成功的主要原因】
年紀大 (新陳代謝慢)，沒持續有效地控制飲食，肌肉流失，蛋白質不足，壓力大

👩‍🦰「平時節食，食得清D，但一放假就破戒肥返」
👩‍🦱「正餐食得少，唔食早餐，下午荼會食零食 / 甜野」
👩‍🦰「食少D肉，多碳水化合物 」
還有食了隱藏的高鈉 / 高糖 / 高脂 / 有麩質敏感而不知道, 以致肥腫難分

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其實放假出街係人都想開開心心，會食好野就在所難免

【但又唔想肥, 可以點做?】

只需21天 重塑美腿蜜桃臀😍

香港女生普遍骨架細、上半身瘦
看上去應該是瘦底🤔
但因返工或返學
以致肚腩及下半身日漸增長😥

21天享瘦生活課程
能一站式解決所有致肥原因😉
最緊要係應減既地方則減
應健康的指數都健康!

年年都話減肥/增肌，但做極都做唔到。。。係咩原因呢？

係方法？慨念？環境？時間？定力問題？

去簡介會，就會找到答案和解決方法

減肥增肌: 最緊要係應減既地方則減, 應健康的指數都健康!

新一年即將開課 Come and Experience!
全新慨念，打造全新的你！

先參加簡介會了解一下：
第一場：27/4/2019(星期六) 4:00-5:30 pm
第二場：3/5/2019(星期五) 8:00-9:30 pm
地點：太子道西174號偉業樓2樓(1/F) (近太子花墟)

查詢/報名: wtsapp 95365455 Lydia Lai

過往1年上課精華 https://youtu.be/s0AFJNJLEO8

改善機艙症候群/長途機/ 時差JETLAG Isotonix OPC-3

除了<<改善機艙症後群>>去水腫之外
有朋友亦樂意分享她的使用見證>>改善時差<<
OPC-3 當中的成份榮獲七項專利
其中一項就是>>改善時差<<

改善機艙症候群/長途機/ 去水腫瘦小腿 Isotonix OPC-3

好感動..收到朋友主動send給我一個Isotonix OPC-3的使用見證󾬏
連我都覺得好驚訝！

【健康】如何知道自己缺鈣呢?

看看指甲:　若有直紋,　就是其中一個特徵
很多年長的人有慢性背痛　/　駝背