十月轉天氣👭女生之常見問題👭

十月轉天氣 女生們都有些煩惱

例如嘴唇乾燥敏感 唇色淡暗 面色不佳
鼻敏感 皮膚敏感 濕疹 脫髮
睡眠充足但感覺疲累 手腳冰冷 濕氣重等

問題天天都多
其實都是一些缺乏營養的亞健康狀況

【健康】如何知道自己缺鈣呢?

看看指甲:　若有直紋,　就是其中一個特徵
很多年長的人有慢性背痛　/　駝背