【大部份不能減肥成功的主要原因】

作為一個體重管理教練，時不時都有人同小妹講 :
👩‍🦰『唔知點解... 減極都減唔到?!
飲食有節制&做運動，結果都唔成功』

【大部份不能減肥成功的主要原因】
年紀大 (新陳代謝慢)，沒持續有效地控制飲食，肌肉流失，蛋白質不足，壓力大

👩‍🦰「平時節食，食得清D，但一放假就破戒肥返」
👩‍🦱「正餐食得少，唔食早餐，下午荼會食零食 / 甜野」
👩‍🦰「食少D肉，多碳水化合物 」
還有食了隱藏的高鈉 / 高糖 / 高脂 / 有麩質敏感而不知道, 以致肥腫難分

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其實放假出街係人都想開開心心，會食好野就在所難免

【但又唔想肥, 可以點做?】

【基本營養組合】 內臟機能+外表 全身都健康見證

在飛機上無事做✈️刪除一下手機相片，發現這張相，是在開始經營網店初期認識的一位婆婆......

她氣管敏感非常嚴重，連出走廊丟垃圾也會氣喘，說話也沒聲沒氣的，出街周圍去就更加有困難。

看了不少醫生，住過醫院一段時間，都沒有完全根治，依賴醫療的方法但沒幫助的無奈和絕望感，實在非常身同感受。於是介紹她喝一套基本營養組合，比單買更便宜，更有效果。

只是隔了2-3個月再見面，她已經非常精神，氣息很好，說話有中氣！皮膚和頭髮都比之前好得多，我還以為她化了妝，set了頭👍😍美白、淡斑、水潤、有光澤，頭髮濃密！還可以周圍出街街，自由自在！