TLS健康生活纖營計劃✯成功個案 2016

【行 TLS 21 Days 減20磅】
大家好，我係Yuki 背景係文員。

其實行 TLS 前，我是有75kg (165磅) 的，體脂高達34%

【上車九成人都會讓位比我坐】

我以前係著中碼至加大碼的級數，又好鍾意著裙，
因為褲要著加大碼我已經係接受唔到了，已經放棄左。
咁著裙既人呢~就睇起上黎好似大緊肚既， 

差不多有90%的人都會讓位比我坐......

((精明消費 消費即賺)) 北非小米 纖營早餐必備首選

超方便的北非小米💗
快熟過快熟通心粉👍
放入滾水5分鐘搞掂
纖營早餐必備首選 
邊個話早餐一定係食麵包㗎

（一人份量）小米：
煲滾水，落小米，熄火，5分鐘後食得！
水入面的調味可加鹽/雞湯之類的
水和米的份量是2：1

入面的雜菜，配料，調味按個人喜好去炒，炒完就溝埋小米就食得

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